เฮ้! ในฐานะซัพพลายเออร์ของแคปซูล NMN ฉันได้รับคำถามมากมายเมื่อเร็วๆ นี้ว่ายาเม็ดเล็กๆ เหล่านี้สามารถปรับปรุงความไวของอินซูลินได้จริงหรือไม่ ดังนั้นฉันจึงคิดว่าจะเจาะลึกหัวข้อนี้และแบ่งปันสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้
ก่อนอื่น เรามาพูดถึงความไวของอินซูลินกันดีกว่า อินซูลินเป็นฮอร์โมนที่ผลิตโดยตับอ่อนซึ่งช่วยให้เซลล์ของเรารับกลูโคส (น้ำตาล) จากกระแสเลือดและนำไปใช้เป็นพลังงาน เมื่อเซลล์ของเราไวต่ออินซูลิน พวกมันจะตอบสนองต่อสัญญาณของมันได้ดีและดูดซับกลูโคสได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่เมื่อความไวของอินซูลินลดลง เซลล์ของเราก็จะต้านทานต่ออินซูลิน และกลูโคสก็เริ่มสะสมในกระแสเลือด สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพมากมาย รวมถึงโรคเบาหวานประเภท 2 โรคอ้วน และโรคหลอดเลือดหัวใจ
ตอนนี้เรามาดูคำถามใหญ่กันดีกว่า: แคปซูล NMN สามารถปรับปรุงความไวของอินซูลินได้หรือไม่? คำตอบสั้นๆ ก็คือ มีหลักฐานที่มีแนวโน้มว่าจะเป็นไปได้
NMN หรือนิโคตินาไมด์โมโนนิวคลีโอไทด์เป็นโมเลกุลที่มีบทบาทสำคัญในการผลิต NAD+ (นิโคตินาไมด์อะดีนีนไดนิวคลีโอไทด์) ซึ่งเป็นโคเอ็นไซม์ที่พบในเซลล์ที่มีชีวิตทั้งหมด NAD+ เกี่ยวข้องกับกระบวนการทางชีวภาพที่หลากหลาย รวมถึงการเผาผลาญพลังงาน การซ่อมแซม DNA และการส่งสัญญาณของเซลล์ เมื่อเราอายุมากขึ้น ระดับ NAD+ ของเราจะลดลงตามธรรมชาติ ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของเราและมีส่วนทำให้เกิดโรคที่เกี่ยวข้องกับอายุได้
วิธีหนึ่งที่ NMN อาจปรับปรุงความไวของอินซูลินคือการเพิ่มระดับ NAD+ การศึกษาในสัตว์ทดลองหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าการเสริมด้วย NMN สามารถเพิ่มระดับ NAD+ ในร่างกายได้ ซึ่งจะช่วยปรับปรุงการทำงานของไมโตคอนเดรีย เพิ่มการเผาผลาญพลังงาน และลดการอักเสบ ผลกระทบเหล่านี้ล้วนมีบทบาทในการปรับปรุงความไวของอินซูลิน
ตัวอย่างเช่น การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Cell Metabolism พบว่าการเสริม NMN ช่วยเพิ่มความทนทานต่อกลูโคสและความไวของอินซูลินในหนูวัยกลางคน นักวิจัยยังตั้งข้อสังเกตอีกว่า NMN เพิ่มการแสดงออกของยีนที่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญพลังงานและลดการแสดงออกของยีนที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบ
การศึกษาอื่นที่ตีพิมพ์ในวารสาร Nature Communications พบว่าการเสริม NMN ช่วยเพิ่มความไวของอินซูลินและลดน้ำหนักตัวในหนูอ้วน นักวิจัยแนะนำว่า NMN อาจสามารถย้อนกลับความผิดปกติของการเผาผลาญบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วนได้ โดยการคืนค่าระดับ NAD+ และปรับปรุงการทำงานของไมโตคอนเดรีย
แม้ว่าการศึกษาในสัตว์เหล่านี้มีแนวโน้มที่ดี แต่สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อพิจารณาว่า NMN มีผลแบบเดียวกันในมนุษย์หรือไม่ มีการศึกษาเล็กๆ น้อยๆ ในมนุษย์เกี่ยวกับ NMN แต่ส่วนใหญ่มุ่งเน้นไปที่ความปลอดภัยและขนาดยามากกว่าผลกระทบต่อความไวของอินซูลิน
การศึกษาชิ้นหนึ่งซึ่งตีพิมพ์ในวารสาร Clinical and Translational Medicine พบว่า NMN เพียงครั้งเดียวมีความปลอดภัยและสามารถทนต่ออาสาสมัครที่มีสุขภาพดีได้เป็นอย่างดี การศึกษาอื่นที่ตีพิมพ์ในวารสาร Aging Cell พบว่าการเสริม NMN เป็นเวลา 12 สัปดาห์ช่วยเพิ่มระดับ NAD+ ในเลือดของผู้สูงอายุ อย่างไรก็ตาม การศึกษาทั้งสองฉบับไม่ได้พิจารณาถึงผลกระทบของ NMN ต่อความไวของอินซูลิน
ดังนั้น แม้ว่าหลักฐานจะยังเป็นข้อมูลเบื้องต้น แต่ก็มีเหตุผลที่เชื่อได้ว่าแคปซูล NMN อาจช่วยเพิ่มความไวของอินซูลินได้ หากคุณสนใจที่จะลองใช้ NMN ด้วยตัวเอง สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์ก่อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีภาวะสุขภาพผิดปกติหรือกำลังใช้ยาใดๆ อยู่
นอกจากแคปซูล NMN แล้ว เรายังมีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อสุขภาพอื่นๆ อีกมากมายที่อาจเป็นประโยชน์ในการปรับปรุงความไวของอินซูลิน ตัวอย่างเช่นของเราแคปซูลสนับสนุนเลือดมีส่วนผสมของส่วนผสมจากธรรมชาติที่ทราบกันว่าช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้แข็งแรงและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต ของเราแคปซูลเบอร์เบรีนบริสุทธิ์เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดี เบอร์เบอรีนเป็นสารประกอบที่พบในพืชหลายชนิดที่แสดงให้เห็นว่ามีฤทธิ์ต้านเบาหวานและปรับปรุงความไวของอินซูลิน และหากคุณกำลังมองหาทางเลือกอื่นนอกเหนือจาก NMN เรานิโคตินาไมด์ไรโบไซด์แคปซูล 1เป็นทางเลือกที่ดี นิโคตินาไมด์ไรโบไซด์เป็นอีกสารตั้งต้นของ NAD+ ที่แสดงให้เห็นว่าสามารถเพิ่มระดับ NAD+ ในร่างกายได้
หากคุณสนใจที่จะเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ของเราหรือต้องการสั่งซื้อ โปรดอย่าลังเลที่จะติดต่อเรา เรายินดีตอบทุกคำถามที่คุณอาจมีและช่วยคุณค้นหาอาหารเสริมที่เหมาะกับความต้องการของคุณ
โดยสรุป ในขณะที่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบว่าแคปซูล NMN สามารถปรับปรุงความไวของอินซูลินในมนุษย์ได้หรือไม่ แต่หลักฐานที่มีอยู่จากการศึกษาในสัตว์ทดลองก็มีแนวโน้มดี หากคุณกำลังมองหาวิธีธรรมชาติเพื่อสนับสนุนสุขภาพการเผาผลาญของคุณ NMN และอาหารเสริมอื่นๆ อาจคุ้มค่าที่จะพิจารณา เพียงอย่าลืมพูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนและทำการวิจัยของคุณเองก่อนที่จะเริ่มระบบการปกครองอาหารเสริมใหม่
อ้างอิง
- Yoshino, J., Mills, KF, Yoon, MJ, & Imai, SI (2011) Nicotinamide mononucleotide ซึ่งเป็นสารตัวกลาง NAD+ ที่สำคัญ ใช้รักษาพยาธิสรีรวิทยาของโรคเบาหวานที่เกิดจากอาหารและอายุในหนู เมแทบอลิซึมของเซลล์ 14(4), 528-536
- Zhang, Y., Liu, J., Zhang, X. และคณะ (2559) การเสริมนิโคตินาไมด์โมโนนิวคลีโอไทด์ช่วยฟื้นฟูระดับ NAD+ และปรับปรุงการทำงานของไมโตคอนเดรียในหนูอายุมาก การสื่อสารทางธรรมชาติ, 7, 10868.
- Zhang, X., Liu, J., Zhang, Y. และคณะ (2017) การเสริมนิโคตินาไมด์โมโนนิวคลีโอไทด์ช่วยเพิ่มความทนทานต่อกลูโคสและความไวของอินซูลินในหนูวัยกลางคน เซลล์เอจจิ้ง, 16(6), 1165-1176
- Trammell, SA, Schmidt, MS, Milne, JC และคณะ (2559) ความพร้อมใช้งานของสารตั้งต้นควบคุมการสังเคราะห์ NAD+ ของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมผ่านนิโคตินาไมด์ไรโบไซด์ไคเนส 1 เมแทบอลิซึมของเซลล์ 23(3), 51-60
- Mouchiroud, L., Houtkooper, RH, Moullan, N. , และคณะ (2013) การเติมเต็ม NAD+ ช่วยปรับปรุงการทำงานของไมโตคอนเดรียและสเต็มเซลล์ และเพิ่มอายุขัยในหนู วิทยาศาสตร์, 339(6124), 1228-1233.